(1) Δυναμικό τμήμα

Ο κύκλος αυτός εστιάζει στην επίτευξη της καλύτερης δυνατής ψυχοσωματικής ισορροπίας ώστε να έχουμε άμεσα και μακροπρόθεσμα εμφανή αποτελέσματα σε σωματικό επίπεδο.

Συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, βιωματικές διαδικασίες καθαρισμού-ενδυνάμωσης και προσωποποιημένη διατροφή για τον καθένα (χωρίς αυτή να είναι απαραίτητη, εξαρτάται από την επιθυμία και τις ανάγκες του κάθε συμμετέχοντα). Επίσης χρήση συγκεκριμένων προσωποποιημένων ελαίων ή ανθόνερων.

Έναρξη: Δευτέρα 9 Μαΐου

7 συναντήσεις, μια φορά την εβδομάδα

Δηλώσεις συμμετοχής στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.


(2) Βιορυθμιστική κίνηση για όσους δίνουν εξετάσεις

Οι εξετάσεις για τους μαθητές/φοιτητές πλησιάζουν και το άγχος κορυφώνεται.
Η Βιορυθμιστική κίνηση συνιστάται αυτήν την τόσο φορτωμένη περίοδο καθώς βοηθά στην αποβολή του άγχους, της έντασης, στη συγκέντρωση και στη διαύγεια.

Ο ελεύθερος χρόνος των μαθητών/φοιτητών είναι σχεδόν ανύπαρκτος. Δίνοντας ελάχιστο χρόνο στον εαυτό η απόδοση θα αυξηθεί αφού το άγχος, η ένταση, η σωματική και νοητική κόπωση θα μειωθούν σημαντικά.

Έναρξη: Τρίτη 10 Μαίου

7 συναντήσεις, μια φορά την εβδομάδα

Περιλαμβάνεται έλαιο anti stress
Δηλώσεις συμμετοχής στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.

 

 

#giamianeaarhi_angelikizambeli#